生活习惯埋下了男性不育的陷阱

除了器质性原因，不良的生活习惯也是男性不育的诱因。常见的有:

精神状态差

长期抑郁、悲观、忧愁往往会导致不孕，因为会影响大脑皮层的功能，导致全身神经内分泌功能、精子发生、睾丸性功能的不稳定状态。

营养不良

人类精子的产生与饮食的营养水平密切相关。需要摄入足够的钙、磷、维生素A、维生素C、维生素E等物质，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、新鲜果蔬。营养不良或偏食会影响精子的产生和质量。

长时间穿紧身衣

这样做有三个危害:睾丸温度升高;阴女不孕的代价是散热出汗受阻深圳做试管成功率最高的医院，也使睾丸温度升高;阻塞阴囊血液循环，引起睾丸充血。

吸烟和酗酒

酒精毒害睾丸等生殖器官，导致血清睾酮水平下降，从而导致性欲减退和精子畸形。烟叶中的尼古丁可以减少性激素的分泌，杀死精子。很多男人都是固执的“吸烟者”或“酗酒者”，却不知道会造成不育。

经常洗热水澡

阴囊温度比正常体温低1℃左右，有利于精子的产生和发育。频繁的热水浴使阴囊温度升高，影响精子的生成。

不当或频繁的性交

射精后需要5~7天才能恢复a体内可育精子的数量。所以频繁的性交导致每次射出的精子数量很少，有可能导致不孕。

我经常长途骑行

骑自行车时，鞍座刚好压住尿道、阴囊和会阴，造成上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊的功能;骑车的颠簸也会直接损伤睾丸的生精功能。

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