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　　怀孕六个月之后，需要适当的补充营养了，因为此时胎儿对营养的需求比较大，如果孕妇不能适当的加强营养，很可能会导致胎儿营养不良的，不利于胎儿发育，那么，怀孕六个月要吃哪些补身体？

　　1.富含高蛋白的食物。怀孕六个月要吃这类食物补身体，因为随着胎儿的发育，对蛋白质的需求量会越来越大，所以孕妇朋友需要多吃一些富含高蛋白的食物，比如大豆、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

　　2.富含碳水化合物的食物。在这个阶段，孕妇朋友需要有充足的能量供应，所以比较适合吃一些富含碳水化合物的食物，比如土豆、五谷、香蕉、坚果、番薯等。建议少吃多餐，以免加重肠胃负担。

　　3.富含维生素的食物。怀孕六个月的孕妇需要多吃富含维生素的食物，主要就是一些新鲜的瓜果蔬菜，这类食物的维生素种类比较多，可以满足孕妇朋友对维生素的需求。但是，千万不要吃腌菜，因为这种食物不仅是维生素被破坏了，而且还影响健康。

　　4.富含矿物质的食物。在胎儿的生长发育过程中，需要母体为其提供适量的矿物质，这样才能更有利于胎儿的发育。所以，孕妇朋友要多吃一些富含矿物质的食物。

据相关调查显示，水中分娩是目前世界上越来越盛行的自然分娩方式，但是它也具备一些缺点，下面我们就具体的来看看，水中分娩的缺点有哪些?

水中分娩的缺点是什么？

1.容易被感染：

水中分娩最大的缺点就是容易被感染。分娩时生成的分泌物或被污染的水，容易带给产妇和婴儿致命的危险。如果羊膜破水，或者温水被汗染，就应该马上换上干净的水。

2.费用昂贵：

由于水中分娩需使用浴池、消毒设施、无菌系统、水质、温度管理，因此水中分娩费用比较昂贵。

3.很难监测胎儿的心跳情况：

在水中分娩时，很难安装测量胎儿心跳和孕妇子宫收缩程度的仪器，使得持续监测孕妇或胎儿的状态有难度，当出现危险时会很难监测诊断出来。

水中分娩过程中出现难产该怎么办?

水中分娩同样也存在风险,也会与常规的顺产一样会出现难产的情况,"如宝宝不能适应妈妈的产道或出现缺氧窒息等难产情况。但是,当这种情况发生的时候,医护人员会立即采取措施,终止水中分娩。据介绍,在产房内,水娩池旁边还有一张多功能产床,一旁还设置了休息区,供产妇及其家属休息。生产时,会有一名产科医生、一名新生儿科医生、两名助产士对一位产妇提供"四对一"全产程陪护,为产妇和新生儿保驾护航。如果产妇出现难产,医护人员将立即让产妇出水,到多功能产床上进行生产。

【知识补充】

水中分娩有利于新生儿适应环境

十月怀胎，小宝宝在妈妈充满羊水的子宫里不断的成长，水是他生命中不可缺少的伙伴，当他离开母体后，继续接受与羊水性质相同的水质抚慰，有利于宝宝尽快适应陌生的新环境，水可以缓解胎儿出生时重力对脑细胞的冲击;水中温度与人体温度相同，宝宝离开母体进入水中，未直接与大气接触，外界给予刺激性较小。故一般认为，在水下诞生的婴儿比普通方式诞生的婴儿受到伤害的概率要小，使新生儿更聪明。

　　讲到房事、性爱，中国人总是羞羞答答的，其实大可不必，当然也不是要你大肆去讲去谈，不要刻意去避讳就是了。其实房事也是夫妻相处之道重要的一门，否则宝宝从哪里来?说到孕期房事，就更不好意思咨询医生了，且这里看来。

　　怀孕头三个月应避免房事，以免流产。在妊娠4-7个月之间，即孕中期，如无异常情况，可以有性生活，但应该有所节制，性交时候采取的体位必须避免腹部受压，动作不应粗暴。怀孕后期三个月，特别是临产前三周，应该绝对禁止性生活，预防胎膜早破以及产褥感染。对有流产史或者早产史的孕妇来说，整个孕期都应禁止性生活。

两性知识：孕期房事应注意些什么？

　　以上是理论，理论结合实践，其实只要身体状况允许，孕期房事我们可以稍微自我调节，也不用按什么一周一次这样死板的规定。当妻子怀孕的时候，丈夫尤其体贴，夫妻的感情也日渐升温，情到浓处谈谈情，做做爱，都是允许的。

　　孕早期的时候除非见红啊，腹痛啊等异常症状，否则八周左右宝宝已经着陆成功了，孕期房事只要缓慢而愉悦的进行，是可行的。

　　整个孕中期，都是能进行孕期房事的大好时间段，不用拘泥于一周几次这样的问题，只要你身体状况允许，只要你侬我侬，就OK了。

　　孕后期大部分的人都认为不宜房事，其实当我怀宝宝八个多月的时候，和先生偶尔也做过一次半次，当然讲究的不是快准狠，而是轻缓慢，重点是情的交流。这里要强调一下，所有的孕期房事前提都要在你怀孕无异常状况，身体状态良好，情绪愉悦的情况下方能进行。

　　以前看过一份澳洲的产科医学资料，说人家那里从来不会禁止什么孕期房事，甚至孕后期做爱一直到生都是允许的，说是还能有助于顺利生产，不用刻意抵制云云。也可能人家外国人体质不同吧，总之孕期房事顺其自然，你快乐就好!

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