接种新冠疫苗后多久可以进周做试管
当前我国接种的新冠疫苗为灭活疫苗，说明书中的禁忌规定孕妇和哺乳期妇女不得接种。所以，准备怀孕的女性在接种疫苗之后必须适当地推迟怀孕时间，则建议在接种3个月后再备孕。
目前，新冠疫苗已陆续投入临床应用，那么处于备孕期、妊娠期、哺乳期和试管备孕的准父母们应该如何选择呢？
鉴于目前对疫苗接种后对子代安全性的研究还不够充分，专家们建议3个月内有生育计划的男女应该暂停接种新冠状病毒疫苗。
如果近期准备进行试管婴儿助孕的不孕家庭，且夫妻双方均不属于九类重点人群中的优先接种对象，则可根据自己的意愿，选择暂缓接种新冠疫苗；如夫妻一方属九类重点人群中的一方，建议先接种，推迟3个月后再进入试管周期。
若已进入试管周期，且尚未开始启动的话，若是单位安排接种新冠疫苗，建议最好先接种疫苗，推迟至三个月后再进行。若已开始降调及促排，则需与医生充分沟通，再作下一步决定。
不管是否要做试管，做好前期的准备和身体调理是关键！
1、适度运动，养育高质卵子
适度的体育锻炼能使女性的身体素质得到提高，保证卵子的质量。所以，从准备要孩子开始，女性应该经常锻炼身体，以提高身体各部分器官的功能，为怀孕奠定坚实的基础。
2、均衡营养，给卵子提供营养
血液中含有大量的铁元素，对女性来说，每月月经流失了许多铁元素。而铁元素正好可以给卵子提供足够的营养。所以，想要卵子更加健康，需要在经期多吃菠菜、动物内脏等高热量食物，同时还要戒烟限酒，避免过度饮食。长期节食和药物减肥会导致营养不良和蛋白质缺乏，从而降低卵巢功能。
3、避开有害物质，确保卵子品质
电脑辐射、汽车尾气、工业废气等都会导致卵子染色体发生变异，影响生育。橡胶品、难燃品、杀虫剂、塑胶制品、抗氧化代谢物4-乙烯、烟草等，正准备怀孕的朋友，一定要远离。
4、确保睡眠时间，放松身心
研究发现，长期睡眠不足、精神紧张、熬夜通宵等，会加速卵巢功能衰退。建议孕妇23点前入睡。如果睡眠不足或睡眠质量差，会影响免疫功能，导致卵巢功能下降。
同时，一直处于紧张、压力打的状态时，一种被称为可的松的“焦虑激素”在体内大量分泌，从而加剧紧张。这种激素分泌过多突破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵，所以在备孕期放松精神，减压可有效保证好孕哦。
