准妈妈如何测量胎动？

北京美中宜和北三环妇儿医院医生提示:每个胎宝宝都有自己的生物钟,昼夜之间胎动次数也不尽相同,一般早晨活动最少,中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。

大多数胎宝宝是在吃饱喝足有力气了,就开始伸展拳脚了。

胎动的测量方法是什么?

每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎宝宝情况良好。也可将早、中、晚3次胎动次数的和乘以4,即为12小时的胎动次数。

12小时胎动达30次以上,反映胎宝宝情况良好;少于20次,说明胎宝宝异常;如果胎动少于10次则提示胎宝宝宫内缺氧。

数胎动时应取卧位或坐位,思想集中,可用一些小巧物品,如硬币或纽扣等做标记或记录于纸上,以免遗漏。

若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,要等胎动停止后,再接着计数,若胎宝宝长时间持续胎动,也应该警惕。

胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,准妈妈自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以此为标准,进行自我监测胎宝宝的安危。

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